Uno siente la fuerza y el vértigo del trabajo como psicoterapeuta en presencia de otra persona. Justo en ese espacio de intimidad, silencios y conversaciones que suponen la terapia psicológica. El terapeuta se hace en el camino, con más
Hay llaves que abren puertas a espacios inmensos, a veces profundos, en ocasiones oscuros y otros muy luminosos. Espacios que moran en nuestro interior. Espacios que cuando son revelados a su propietario llenan de significado y respuestas muchas
Voy a plantear una sencilla pregunta, quienes la contestan lo entienden antes: ¿Cuál es tu primer apellido?… Sí, justo ese. Y lo que acabas de hacer, llevar allí tu atención conscientemente, es mindfulness. Una sencilla y universal forma de atención
Estamos en el momento de mayor expansión de la humanidad, nuestras sociedades industriales y su desarrollo tecnológico no tienen techo, vivimos en enormes ciudades repletas de servicios, sobre todo materiales, pero pobres en lo emocional. De hecho,