Trato de comprender porque me siento libre en la jaula de un pájaro… El ser humano ha buscado, y ciertamente encontrado, desde sus orígenes la manera de canalizar sus inquietudes, anhelos y angustias, de diversas formas, pero si una
“Pero qué le pasa a ese chaval…que es adolescente”. Como si esta condición fuera una especie de suerte que ha tocado vivir, a veces para bien, a veces para mal, y que intentamos describir y resumir en
Uno siente la fuerza y el vértigo del trabajo como psicoterapeuta en presencia de otra persona. Justo en ese espacio de intimidad, silencios y conversaciones que suponen la terapia psicológica. El terapeuta se hace en el camino, con más
Qué maravilloso invento este de los libros. Podemos transportarnos allá donde nos lleven, meternos en el pellejo de sus protagonistas, aprender de las múltiples experiencias que nos traen y dibujan. Sentir un riquísimo abanico de matices emocionales en
Hay llaves que abren puertas a espacios inmensos, a veces profundos, en ocasiones oscuros y otros muy luminosos. Espacios que moran en nuestro interior. Espacios que cuando son revelados a su propietario llenan de significado y respuestas muchas
El día que a Celia su médico le dijo: “hay que operar un bulto con mala pinta que tienes en el pecho”, una sombra se instauró en ella. Desde entonces literalmente, las preocupaciones no la dejaban tranquila.
Siempre se había
Voy a plantear una sencilla pregunta, quienes la contestan lo entienden antes: ¿Cuál es tu primer apellido?… Sí, justo ese. Y lo que acabas de hacer, llevar allí tu atención conscientemente, es mindfulness. Una sencilla y universal forma de atención