Era un evento social como otro cualquiera, en el que te presentan y eres presentado a otras personas, en estas estaba cuándo alguien me preguntó:
¿Y usted a que se dedica?
– Pues entre otras cuestiones trabajo como psicoterapeuta
Voy a plantear una sencilla pregunta, quienes la contestan lo entienden antes: ¿Cuál es tu primer apellido?… Sí, justo ese. Y lo que acabas de hacer, llevar allí tu atención conscientemente, es mindfulness. Una sencilla y universal forma de atención
Las personas tienen a su alcance el bienestar emocional, y uno de los caminos para conseguirlo está en las habilidades de comunicación, pues son el cemento que nos une y nos hace conscientes de la relación que tenemos con nosotros mismos